“Despréndete de todas las gafas
y mira desde los ojos limpios
de un corazón abierto y confiado.
Y verás la belleza,
dentro de ti
y alrededor de ti.”
L’activitat que hem fet avui m’ha recordat a aquest fragment extret del llibre “Mindfulness para niños” de Paloma Sainz Vara Rey. Com es recull en les seves pàgines, una forma de meditar és prestant atenció a allò que observem.
Fa molts dies que ja havíem utilitzat les pedres i les petxines amb l’Arcadi, però, avui, hi hem afegit vasets de vidre, aigua i hem presentat els materials de forma diferent. Això permet, per una banda, tot un aprenentatge sensorial enriquidor, i per l’altra, explorar altres possibilitats i altres mirades que potser abans no havíem vist. El nou context ens porta a preguntar-nos: com observen els infants? Quines possibilitats exploren? I com ho fem els adults?
Observàvem les petxines, els petits caragolets i les pedres… Teníem una natura entre mans que probablement explicava històries de temps llunyans i més propers. En miràvem els colors, les textures i les formes. Sentíem la frescor de l’aigua a les nostres pells i el seu remor al fer transvassaments. Agafàvem amb cura els gots de vidre aprenent que aquests són delicats, que es poden trencar però que, tot i així, hem d’aprendre a utilitzar-los bé. Amb aquest context, hem anat aprenent també a prestar atenció al present i a l’ara.
Si sabem gaudir d’aquestes petites coses boniques, segurament la nostra vida també serà bonica, màgica i permetrà emergir el millor de nosaltres mateixos. Per aquest motiu hem de poder fer aquest regal als nostres infants i ensenyar-los a mirar, a estar atents.
“Cuando uno está atento a todo, se vuelve sensible,
y ser sensible es tener una percepción interna de la belleza,
es tener el sentido de la belleza”
Krishnamurti
Com sempre preciós
M'agradaM'agrada